El modelo de 3ª generación es un paso importante para Oura porque no solo actualiza la tecnología de seguimiento de la empresa, sino que también estrena un controvertido modelo de suscripción que significa que, para sacar el máximo provecho de Oura, tendrás que añadir al coste inicial una cuota mensual de suscripción de 5,99 €. Llevo usando el modelo de 3ª generación a diario desde hace más de un año, y me ha impresionado enormemente la fluidez y discreción con la que gestiona el seguimiento de la actividad física. Por otro lado, he podido usar una suscripción gratuita que me ha proporcionado Oura, y sospecho que la mayoría de la gente encontrará que esto no hace lo suficiente para justificar el exorbitante coste a largo plazo, y es demasiado limitado sin esta suscripción como para valer la pena.

Diseño y construcción

Varios colores y acabados entre los que elegirDos formas entre las que escogerOcho tamaños (y un kit para medir el tamaño gratis)Se raya con facilidad

El aspecto del anillo Oura es bastante sencillo: es, bueno, un anillo. A simple vista parece una joya clásica, con un diseño sencillo que no dista mucho de una alianza clásica. La forma original -denominada “Heritage”- es circular pero con un borde plano en un lado, aunque por 53 € más se puede adquirir la versión “Horizon”, perfectamente redonda salvo por un pequeño hoyuelo en la parte inferior. Este modelo también añade la opción exclusiva de un acabado en oro rosa, aunque también se puede elegir entre oro, plata, negro o un acabado negro mate llamado “Stealth”. A pesar de los nombres, y de que Oura cobra entre 104 y 209 € más por los modelos en Stealth, oro y oro rosa, todos los anillos están fabricados con la misma combinación de plástico y titanio con un revestimiento de color, por lo que en realidad solo estarás eligiendo un color. También conviene saber que el revestimiento se raya con facilidad. Después de un año, mi Oura está plagado de pequeños arañazos y abrasiones en todos los lados. A mí no me molesta y, para ser justos, Oura advierte de que, con el uso diario, el anillo puede sufrir arañazos. Tendrás que estar preparado para que no se mantenga impecable con el tiempo. Al tratarse de un anillo, también tendrás que asegurarte de pedir la talla correcta. Por suerte, Oura te enviará un kit de tallas gratuito con un juego de anillos de plástico para ayudarte a averiguar tu talla y asegurarte de que pides el anillo correcto. La empresa recomienda llevar el anillo en el dedo anular para un seguimiento óptimo, aunque si lo prefieres puedes llevarlo en cualquier otro. Aunque el Oura parece un anillo “de verdad”, es notablemente más grueso que la mayoría de las joyas (lo suficiente como para que otras personas se fijen en él y lo comenten), por lo que no deberías esperar que pase por un anillo tradicional, salvo a simple vista. Esto es especialmente cierto en los momentos en que los sensores del interior del anillo se iluminan, emitiendo a menudo un tenue resplandor verde o rojo que suele ser fácil de ignorar, aunque distrae un poco si lo notas por la noche mientras intentas conciliar el sueño. Oura también se ha asegurado de que el anillo sea resistente al agua, aparentemente hasta 100 metros. A mí me pondría nervioso nadar con él, porque incluso con el ajuste adecuado es propenso a resbalarse del dedo cuando se moja. Lo que esto significa es que puedo levarlo mientras me ducho o me lavo las manos sin problemas. Esto, combinado con la función de seguimiento del sueño, significa que se trata de un anillo que hay que llevar puesto 24 horas al día, 7 días a la semana, excepto cuando se está cargando. Por suerte, es lo suficientemente cómodo. Puede que te preocupen los tres pequeños hoyuelos en el interior que ayudan a crear espacio para que los sensores funcionen mejor, pero a mí nunca me han molestado y, en todo caso, ayudan a mantener el anillo en su sitio. En definitiva, el Oura me resulta mucho más cómodo de llevar todo el rato que la mayoría de los dispositivos de seguimiento que van en la muñeca, y especialmente mientras duermo: es mucho más fácil de ignorar que un voluminoso reloj de pulsera. De hecho, el único momento en el que el Oura me pone de los nervios es, por desgracia, cuando hago ejercicio. Está bien para la mayoría de los ejercicios, desde correr hasta yoga, pero no mientras practico escalada o levantamiento de pesas, donde el agarre es primordial. Eso es así con la mayoría de los anillos, obviamente, pero es una razón de suficiente peso como para considerar un rastreador de muñeca tradicional si sueles practicar cualquiera de estos ejercicios.

Fitness y seguimiento

Seguimiento del ritmo cardiaco y el sueño a diarioMonitorización del ejercicio muy básicoSe centra en el descanso y la recuperación

Oura adopta un enfoque poco habitual en el seguimiento de la salud, ya que no se centra en lo que haces, sino en lo bien que te recuperas de ello. Teniendo esto en cuenta, no se centra en el seguimiento de la forma física. Sí, el anillo anotará tu número de pasos del día, registrará tu frecuencia cardiaca durante los entrenamientos y te dará una puntuación de actividad diaria. Pero no intentará registrar cientos de ejercicios diferentes, guardar rutas de carrera, reconocer movimientos de levantamiento de pesas ni nada por el estilo. En su lugar, se centra en el descanso, la recuperación y una visión más amplia del bienestar físico. Por eso, lo primero que ves al abrir la aplicación es una puntuación de 100 en “Preparación”. Basada principalmente en tu frecuencia cardiaca en reposo, pretende ser una medida de lo preparado que está tu cuerpo para el ejercicio y la actividad, orientándote sobre si deberías tomarte el día con calma o lanzarte a hacer ejercicio. Es una gran idea en la teoría, aunque en la práctica no estoy seguro de hasta qué punto ayuda. Yo hago ejercicio siguiendo una rutina bastante estricta, así que una puntuación baja de preparación un día no me impedirá ir al gimnasio, aunque puede que me ayude a excusarme por una mala sesión. Si tienes un horario más flexible, puede que saques más provecho tomando cada día como viene según para lo que tu cuerpo esté preparado. A la preparación, le sigue la puntuación del sueño, que resulta más familiar. Se tiene en cuenta la duración del sueño, las interrupciones, la profundidad, la frecuencia cardiaca y los niveles de oxígeno en sangre durante la noche. He notado algunas imprecisiones en el seguimiento del sueño, sobre todo porque mide en exceso el tiempo que paso dormido: el tiempo que paso tumbado en la cama mientras estoy despierto a menudo se cuenta en la métrica general del sueño. Pero en su mayor parte, el seguimiento coincide con lo que veo en mis otros dispositivos y con mi propia intuición sobre lo bien que he dormido. Por último, gracias a los sensores de temperatura de la piel, también hay una opción para el seguimiento del periodo, aunque como no lo tengo, no he podido probarlo por mí mismo.

Software y funciones

App sencilla con muchos datosNotificaciones poco fiablesDemasiado limitado sin una suscripción

Todos estos datos de seguimiento se encuentran en la app Oura, disponible tanto para Android como para iOS y de instalación gratuita. Te presenta los datos día a día, encabezados por las tres grandes puntuaciones (Preparación, Sueño y Actividad), dándote la opción de profundizar más en cada categoría si lo deseas. Esto significa que la aplicación puede ser tan sencilla o compleja como desees. Si optas por esto último, es realmente inacabable, con montones de datos y la opción de sacar tablas y gráficos que muestran los cambios en el tiempo para casi cada puntuación individual y granular. No hay muchas aplicaciones que permitan hacer eso. El inconveniente es que solo obtienes todos esos datos si pagas la cuota mensual de 5,99 € de Oura. Si no estás dispuesto a pagar una cuota mensual, solo obtendrás los tres resultados principales. Eso es todo: no hay datos más en profundidad, ni siquiera tu ritmo cardíaco o el recuento de pasos. Es una vergüenza que esté tan limitado, por lo que el Oura es casi inútil sin una suscripción. Esto contrasta con la forma en que Fitbit ha gestionado su suscripción Premium, que añade datos más profundos para aquellos que los necesitan, al tiempo que permite a los usuarios básicos acceder al seguimiento básico que esperarían. Si buscas en Reddit, verás que hay algunos usuarios que han conseguido acceder a más información sin pagar vinculando su aplicación Oura a Google Fit o Apple Health para acceder a la información de esas aplicaciones, pero los resultados parecen inconsistentes, así que yo no apostaría por eso como una forma de esquivar la cuota mensual de Oura. No ayuda a mi buena voluntad que la aplicación sea un poco inconsistente en el envío de notificaciones. He habilitado todos sus permisos en mi teléfono Android y, sin embargo, solo de vez en cuando recibo las alertas prometidas sobre mi preparación diaria o sobre cuándo debo irme a la cama. Y lo que es más grave, casi nunca me envía una notificación de “batería baja”, lo que significa que a menudo descubro demasiado tarde que el anillo ha muerto y que he perdido horas o incluso días de seguimiento sin motivo. Sin una pantalla u otras alertas en el anillo que ayuden, la aplicación simplemente tiene que ser mejor.

Batería y carga

Batería de hasta 7 díasCargador compacto

Lo bueno es que esta queja de la notificación ha surgido tan a menudo en parte porque la duración de la batería es lo suficientemente buena como para hacer la carga fácil de olvidar. Cuando es nuevo, el anillo puede funcionar durante una semana completa con una sola carga, e incluso tras haberlo usado un año, todavía lo hace la mayor parte del tiempo hasta que necesita cargarse. Esto es importante para un dispositivo que se espera que se utilice las 24 horas del día, y funciona durante más tiempo que muchos otros dispositivos de seguimiento de muñeca más avanzados, aunque si esta es tu principal motivación, algunos relojes de Withings y otras empresas siguen ganando al Oura en cuanto a la batería. La carga se realiza mediante un pequeño disco de carga circular con un pilar elevado que mantiene el anillo en su sitio mientras se carga. Es lo bastante compacto como para llevarlo de viaje, y solo necesita un puerto USB para alimentarse, lo que facilita tenerlo junto al ordenador o en la mesilla de noche si se dispone de USB cerca. Una carga completa tarda algo más de una hora, así que tendrás que hacer el esfuerzo de encontrar tiempo para ello, aunque no tendrás que renunciar a una noche entera de seguimiento del sueño para cargarlo durante la noche, a menos que quieras.

Precio y disponibilidad

Y aquí está el problema. El anillo Oura Ring de 3ª generación es caro. El precio más bajo es de 314 € por el modelo Heritage en plata o negro, pero sube hasta 576 € por el modelo Horizon en oro rosa. Por mala suerte, Oura no realiza envíos a América Latina, pero, en caso de interesarte, tiene un precio inicial de 299 dólares estadounidenses. El Oura más barato es solo un poco más caro que el Apple Watch SE (299 €), mientras que, con un precio de 499 €, el último Apple Watch Series 8 es más barato que varias de las opciones de Oura. Casi todos los Fitbit del mercado cuestan menos, incluso el Sense 2, por 299,95 €. Y eso sin tener en cuenta la suscripción mensual de 5,99 €. Los usuarios del Apple Watch obtienen todas las funciones sin cargos añadidos y, aunque el plan Fitbit Premium de 8,99 € es ciertamente más caro, también es más opcional: muchos datos básicos están disponibles sin una cuota de suscripción, a diferencia de la experiencia absurdamente limitada de Oura. Echa un vistazo a nuestra clasificación de los mejores monitores fitness para opciones de otras marcas.

Veredicto

El Oura Ring Gen 3 es una fantástica pieza de hardware obstaculizada por un agresivo modelo de precios. Si puedes permitirte el desembolso de cientos de euros por adelantado y un cargo mensual continuo, entonces obtendrás un monitor fitness sencillo y discreto, fácil de usar y con un montón de datos. No te servirá si tu principal interés es hacer un seguimiento de tu ejercicio real, pero muchos pueden preferir el enfoque más holístico, con su enfoque puesto en el descanso y la recuperación en lugar de alcanzar nuevos récords. El problema es simplemente que el anillo Oura de 3ª generación sería un rastreador caro incluso sin la cuota de suscripción. Ten esto en cuenta y lo sentirás como una auténtica extorsión, sobre todo porque los datos mínimos disponibles sin una suscripción hacen que el anillo prácticamente inútil. Si el dinero no es problema y realmente quieres un rastreador en forma de anillo, entonces el Oura es ideal. Pero todos los demás preferirán seguir midiendo sus datos desde la muñeca.

Lista de especificaciones

Plástico y titanioResistente al agua hasta 100 mSensor óptico de frecuencia cardiacoSensor de oxígeno en sangreSensores de fotopletismografía (PPG) con infrarrojosSensores de temperatura de la pielBatería de hasta 7 días4-6 g